深圳孕期不控制体重的危害-深圳三代试管中心
孕期不控制体重的孕期危害，怀孕到了孕中期的不控时候，是制体重人工助孕中心胎儿最需要营养，发育最快的危害时候，所以孕妇生怕胎宝宝营养不够，孕期就吃很多东西，不控导致孕期发胖。制体重如果在孕期出现超重，危害不仅对产妇不好，孕期容易引起很多并发症，不控而且对胎宝宝也不利，制体重很容易造成胎儿肥胖症。危害另外，孕期对于爱美的不控孕妇来说，孕期肥胖，制体重人工助孕中心产后想恢复身材真的是难上加难。
孕中期胖了15斤需要适当的控制体重，孕中期胎儿逐渐发育，自己体内需要补充一定量的营养供给胎儿，这时孕妇体重增加是正常现象，但增加的重量应保持在正常的范围，如果体重增长超出正常范围，可能会引起糖尿病、妊娠高血压综合症等，对以后生产十分不利，因此，需适当的控制体重，详细情况也可咨询医生，根据医生的建议行事。
孕中期可通过适当运动控制体重
营养过剩导致超重对孕妇和胎儿都是有危害的，需及时的控制体重，保持在合理的范围。孕妇在平时可以通过以下方式来控制体重：
1、保持有规律的饮食习惯。每天早餐，午餐和晚餐都要有规律的吃，中间可以加两顿小食，但是其他不规律的饮食习惯，千万要摒弃，否则很容易发胖；
2、建立一个关于饮食的日记。可以根据医生的建议，建立一个孕期食谱，让自己有计划的摄入食物，如果出现体重增加过多或过少的情况，可以根据饮食日记的记录，来增加或减少食量；
3、避免喝带有甜味的饮料和甜食。饮料和甜食中含有大量的糖份，很容易引起体重猛增，尽量选择喝低脂牛奶或者无脂的牛奶和水，喝饮料的尽量选择糖份少的；
4、每天喝适当的白开水。补充足量的白开水，有利于减少食量，控制体重；
5、及时记录自己的体重。比较好在孕期免费一个电子体重秤，每隔几天都称一下，把孕期体重的增加，均匀的放在各个月中，每个月都增加2-3斤，而不是集中在孕中期，导致体重猛增；
6、每天适量的运动。每天在晚饭后散步20分钟，既有助于消化，也可以舒活筋骨，有助于顺产。